拯救“节后综合症”，让备考满血复活！

今年最后的一次长假结束了

小伙伴们不得不接受一个

惨痛的现实——开学了！

总觉得假期第一天才刚开始

怎么说完就完了捏？

浓浓的年味儿还没散尽

节后综合症这个怪物似乎又来作祟

还没玩够、身心俱疲、不想起床

无精打采，整个人down到谷底……

其实，只需3个小妙招

助你轻松击退

节后综合症这个小怪兽

　　春节长假，无论是走亲访友，还是旅游观光，身体一直在路上，原本规律的生物钟早已被折腾得一塌糊涂。

　　经过春节期间的热嗨后，大家又回归到了日常的生活，面对复习备考，难免会产生无聊、抑郁的情绪，精神上难免会出小差。

　　晚上要尽量早点休息，睡前可以用热水泡泡脚，多吃水果，清淡饮食，让自己的身心恢复良好的状态，积极地面对接下来的国网复习~

　　微信、QQ、微博，该动的都动起来，多跟小伙伴们联络，多在备考群互动，同时尽可能的去结交新朋友，这样既开拓了新的人脉资源，又能让自己的状态快速的恢复起来。

　　春节过后，同学们要根据制定的学习计划继续完成学习任务，不要因为节日扰乱了正常的复习进度呀！

　　春节期间真是顿顿大鱼大肉，亲朋好友间推杯换盏，可谓“上顿未消化，下顿又进餐”，这样连续几天，你的身体还好吗？春节过后又胖了几斤呢？

新的征程已然启幕

请同学们放下焦虑

为梦想全力奔跑吧！

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